7紫薯微波相关做法
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  • 微波炉烤紫薯
    10图片
    难度:

    家常

    电器:

    微波炉

    烹饪方法:

    微波

    配方:紫薯,牙签

    步骤:

    1、准备紫薯

    2、洗净,用牙签戳孔

  • 微波炉烤紫薯
    6图片
    难度:

    家常

    电器:

    微波炉

    烹饪方法:

    微波

    配方:紫薯,清水

    步骤:

    1、紫薯适量(红薯、土豆也可以);

    2、在保鲜盒内加入一点点凉水;

  • 微波炉烤紫薯
    6图片
    难度:

    家常

    电器:

    微波炉

    烹饪方法:

    微波

    配方:紫薯

    步骤:

    1、先洗干净,准备两张厨房纸!没有厨房纸的别的纸都可以的.

    2、不用擦干水份,直接包起来!

  • 微波炉烤紫薯
    5图片
    难度:

    家常

    电器:

    微波炉

    烹饪方法:

    微波

    配方:紫薯,纸巾

    步骤:

    1、紫薯洗净,保留水分

    2、纸巾包起来,弄湿,可以保护紫薯在微波时候里面的水分,然后在包一层干的纸巾

  • 微波炉烤紫薯
    4图片
    口味:

    烹饪方法:

    微波

    配方:小紫薯

    步骤:

    1、 将小紫薯清洗干净,我以三个为例。不需要擦干,这样烤出来的不

    2、 放入烤箱里700W烤5分钟

  • 微波炉烤紫薯片
    3图片
    难度:

    简单

    电器:

    微波炉

    烹饪方法:

    微波

    配方:紫薯

    步骤:

    1、把紫薯洗干净去皮,切成薄片,平铺在盘子上

    2、高火五分钟后翻面继续高火五分钟。当表面发白时说明已经变脆啦!拿出来开吃吧

  • 减脂增肌早餐-130925-黄飞鸿版宫保虾仁,微波炉蒸烤紫薯,奇异果,香蕉
    难度:

    家常

    电器:

    微波炉

    烹饪方法:

    配方:虾仁,黄飞鸿,生抽,老抽,淀粉,香油

    步骤:

    1、鲜虾去皮剥成虾仁,去腹背虾线,加姜片、料酒腌制10分钟。醋、盐、糖、生抽、老抽、淀粉放到一个碗里调成

    2、平底不粘锅放少许橄榄油,凉油放入少许干辣椒和花椒炸一会儿,油温上升不等辣椒变色即倒入虾仁翻炒至虾仁变

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