菜谱网 红甘鲹 营养成分

主要营养元素

129卡路里(千卡)
热量
21.0
蛋白质
4.2
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    129卡路里
  • 蛋白质
    21.0克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    4.2克
  • 能量
    540千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.2克
  • 胆固醇
    62毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    8.00毫克
  • 叶酸
    10微克
  • 泛酸
    0.52毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    0.90毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    3克
  • 灰分
    1.4克
  • 水分
    73克

维生素

  • 维生素A
    4微克
  • 维生素D
    4.0微克
  • 维生素E
    0.90毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.16毫克
  • 维生素B6
    0.32毫克
  • 维生素B12
    5.30微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 65毫克
  • 270毫克
  • 490毫克
  • 34毫克
  • 15毫克
  • 0.6毫克
  • 0.70毫克
  • 0.05毫克
  • 0.01毫克

热量分解