菜谱网 鳌头鱼 营养成分

主要营养元素

85卡路里(千卡)
热量
18.5
蛋白质
0.7
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    85卡路里
  • 蛋白质
    18.5克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    0.7克
  • 能量
    356千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    73毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.10毫克
  • 叶酸
    5微克

维生素

  • 维生素A
    54微克
  • 维生素B1
    0.02毫克
  • 维生素B2
    0.07毫克
  • 维生素B6
    0.40毫克
  • 维生素B12
    0.60微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 88毫克
  • 143毫克
  • 416毫克
  • 30毫克
  • 15毫克
  • 1.1毫克
  • 0.46毫克

热量分解