菜谱网 厚烧玉子 营养成分

主要营养元素

151卡路里(千卡)
热量
10.8
蛋白质
9.1
脂肪
6.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    151卡路里
  • 蛋白质
    10.8克
  • 碳水化合物
    6.4克
  • 脂肪
    9.1克
  • 能量
    632千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.7克
  • 胆固醇
    350毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.40毫克
  • 叶酸
    31微克
  • 泛酸
    1.15毫克
  • δE
    0.10毫克
  • E
    0.90毫克
  • αE
    0.90毫克
  • 胡萝卜素
    2微克
  • 脂肪酸
    7克
  • 灰分
    1.8克
  • 水分
    72克

维生素

  • 维生素A
    110微克
  • 维生素D
    0.6微克
  • 维生素E
    1.90毫克
  • 维生素K
    11.0微克
  • 维生素B1
    0.05毫克
  • 维生素B2
    0.33毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    0.80微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 440毫克
  • 160毫克
  • 130毫克
  • 11毫克
  • 44毫克
  • 1.5毫克
  • 1.10毫克
  • 0.07毫克
  • 0.02毫克

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