菜谱网 爆炒羊肉 营养成分

主要营养元素

151卡路里(千卡)
热量
18.4
蛋白质
7.3
脂肪
2.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    151卡路里
  • 蛋白质
    18.4克
  • 碳水化合物
    2.3克
  • 脂肪
    7.3克
  • 能量
    631千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 胆固醇
    59毫克
  • 2.0克
  • 膳食纤维
    1.2克
  • 烟酸
    7.62毫克
  • 叶酸
    9微克
  • 水分
    69克

维生素

  • 维生素A
    27微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.48毫克
  • 维生素B1
    0.13毫克
  • 维生素B2
    0.26毫克
  • 维生素C
    5.0毫克

矿物质

  • 256毫克
  • 195毫克
  • 346毫克
  • 28毫克
  • 33毫克
  • 3.1毫克
  • 1.76毫克
  • 1.60微克