菜谱网 太平洋红鱼 营养成分

主要营养元素

105卡路里(千卡)
热量
17.2
蛋白质
3.4
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    105卡路里
  • 蛋白质
    17.2克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    3.4克
  • 能量
    439千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    52毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    1.10毫克
  • 叶酸
    2微克
  • 泛酸
    0.24毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    1.00毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    3克
  • 灰分
    0.9克
  • 水分
    78克

维生素

  • 维生素A
    20微克
  • 维生素D
    3.0微克
  • 维生素E
    1.00毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    1.60微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 81毫克
  • 170毫克
  • 290毫克
  • 26毫克
  • 22毫克
  • 0.2毫克
  • 0.40毫克
  • 0.02毫克
  • 0.01毫克