菜谱网 自制饼干 营养成分

主要营养元素

468卡路里(千卡)
热量
6.2
蛋白质
22.5
脂肪
64.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    468卡路里
  • 蛋白质
    6.2克
  • 碳水化合物
    64.3克
  • 脂肪
    22.5克
  • 能量
    1966千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.7克
  • 反式脂肪酸
    1.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    9.4克
  • 胆固醇
    49毫克
  • 26.7克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    1.5克
  • 烟酸
    0.80毫克
  • 叶酸
    9微克
  • 生物素
    3.0微克
  • 胡萝卜素
    86微克
  • 水分
    9克

维生素

  • 维生素A
    204微克
  • 维生素D
    2.2微克
  • 维生素E
    8.33毫克
  • 维生素B1
    0.12毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素B6
    0.07毫克
  • 维生素B12
    0.30微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 188毫克
  • 82毫克
  • 93毫克
  • 12毫克
  • 80毫克
  • 1.4毫克
  • 0毫克
  • 0微克
  • 2.0微克
  • 0.12毫克
  • 0.30毫克