菜谱网 决明 矿物质

每100克矿物质含量

44.00毫克
317.00毫克
3.30毫克
0.51毫克
0.16毫克
0.57毫克
320.00毫克
54.00毫克
0.00毫克
0微克

功效

决明子性微寒,有清肝明目、润肠通便、平抑肝阳的作用。可以治疗肝热导致的目赤肿痛、羞明多泪,风热上攻导致的头痛目赤,肝肾阴亏导致的食物昏花、目暗不明等。还可以治疗肝阳上亢导致的头痛、眩晕,内热导致的大便干结。煎汤内服用量在10g-15g之间,应注意气虚便溏的患者不宜使用。生活中可以用决明子填充枕头,也有很好的保健作用。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。
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