四、制作原料
糯玉米、白糖、水
五、制作工艺
1、糯玉米膨化处理，制成玉米粉。
2、将玉米粉分成两等分，一半加入白糖和开水调成糊状，再揉入另一半玉米粉揉搓至表面光滑，下坯子 擀成圆形，入六成油锅中炸制即可。
七、营养价值
玉米酥是以玉米粉为主要原料，营养健康，每100g玉米中含蛋白质8.8g，膳食纤维8g，脂肪3.8g， 糖类74.7g，能量336千卡，钙10mg，磷244mg，铁2.2mg，VB10.27mg，VB20.07mg，VE8.23mg，烟 酸2.3mg，硒4.14ug，镁95mg，锌1.85mg，钾262mg，其胚芽含52%不饱和脂肪酸，是精米精面的4～ 5倍；玉米油富含VE、VA、卵磷脂及镁等含亚油酸高达50%。
[医生的观点]
玉米中所含营养物质能降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化和冠心病的发生。天然VE可增强体力 及耐抗力，中老年人常吃玉米及其花丝食品可延缓衰老。
玉米除了含有较多微量元素硒、镁外，还有丰富的赖氨酸、木质素以及被称为致癌化学物“手铐”的谷 胱甘肽等多种抗癌物质。能催化有机过氧物还原，加速自由氧基的分解，破坏化学物质的致癌性，因而是 一种十分理想的抗癌食物，特别能减少结肠癌和直肠癌的发病率。除了患有肝豆状核变性疾病外，玉米适 宜于一切人食用。特别是那些长期食用精米精粉和精制食品的人，更应该食用一些玉米。
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