制作方法

1.将芹菜去根、叶,用水洗净,放在沸水锅中烫一下,捞出用冷开水过后控干水分,然后切成丝;腐竹也切成丝放入盆内。
2.将味精、盐、酱油、香油、米醋用碗调好,浇在切好的丝上,拌匀后即可食用。

食用须知

旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。

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