介绍摘要

  • 配料
    海鲜酱油(1汤匙)
  • 分类
    家常菜
  • 主要食材
    猪绞肉(412克)
  • 口味
    咸鲜
  • 中文名
    豆腐猪肉饼
豆腐猪肉饼是由豆腐、猪肉等主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。要做出好吃的豆腐猪肉饼,选用北豆腐为主料是必胜的关键,北豆腐与南豆腐相比质地较干、含水量较低,做成的肉饼不会太湿,也容易压成饼状。豆腐猪肉饼煎炸清蒸两相宜,经煎炸的肉饼外皮香酥,里面鲜浓味美,清蒸的肉饼则软嫩多汁,还有浓郁的豆腐香味。

制作方法

1、往猪绞肉内加入1汤匙海鲜酱油、1汤匙米酒、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/8汤匙白胡椒粉、2汤匙生粉、1只鸡蛋清、1/2汤匙蒜蓉、1/3汤匙姜蓉、1汤匙葱花和2汤匙清水充分拌匀。
2、取一块北豆腐,用刀切成末,再将豆腐末压制成泥状。
3、把豆腐泥倒入猪绞肉内,充分混合拌匀,用筷子顺一个方向打至起胶,腌制30分钟备用。
4、把豆腐肉泥倒入碟中,用手压制成四方形的肉饼,然后盖上一层保鲜膜。
5、烧开锅内的水,放入豆腐肉饼,加盖大火隔水清蒸20分钟,取出将肉饼切成四份。
6、烧热1汤匙油,炒香姜蒜蓉和红椒末,注入1碗清水煮沸,加入2汤匙蚝油、1/3汤匙鸡粉调味,浇入1杯生粉水勾芡,淋在肉饼上即可。
贴士
1、南豆腐,又称石膏豆腐,是用石膏液作凝固剂制成,其质地软嫩、细腻和易碎,含水量高。北豆腐,又称卤水豆腐、老豆腐,是用盐卤作凝固剂制成,其硬度、 弹性和韧性较南豆腐强,含水量较低。
2、想让肉饼口感甘腴嫩滑,应选取半肥瘦的猪绞肉来做肉饼。
3、北豆腐韧性强,很难直接压制成泥,将北豆腐切碎后再压制,就轻松很多。

食用须知

豆腐:
与豆腐相克的食物:
· 豆腐与芹菜;
· 忌与酸醋同食,否则易损伤牙齿;
· 不可与黄瓜同吃;
· 豆腐与茭白,同吃易形成结石;
· 豆腐与蜂蜜,蜂蜜与豆腐同食易腹泻;
· 豆腐与橘子,严禁与橘子同吃,否则易患甲状腺肿;
· 豆腐与南瓜;
· 不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃;
· 不可与羊肉同吃,同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症);
· 豆腐与韭菜;
· 不可与牛肉同吃,同吃会令人发燥上火;
· 豆腐与竹笋,同吃易生结石;
· 不可与糖、羊肝同吃;
· 豆腐与甘薯;
· 不能与柿子同吃,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、胃痛、呕吐,严重时可导致胃出血等,危及生命;
· 不宜与香蕉同吃;
· 豆腐与芥菜;
· 不可与鲫鱼同吃,否则易引起水肿。
· 小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。