做法

蓑衣黄瓜做法一

材料
黄瓜250克,香菇25克,胡萝卜25克,冬笋25克,大葱1根,生姜1小块;调料:食用油30克,香醋1小匙,精盐3小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙。
做法工艺
1.将黄瓜洗净,切成蓑衣花刀,用盐腌10分钟;
2.再用清水冲洗后沥干水分装盘;
3.将香菇、胡萝卜、冬笋、葱、姜洗净切丝;
4.锅内放油,油烧至六成热时放入葱丝、姜丝,炒出香味后再倒入香菇丝、胡萝卜丝、冬笋丝翻炒,加入白糖、醋、精盐、味精,烧开;
5.将糖醋汁放凉后倒入装黄瓜的盘中,浸泡几小时后即可食用。

蓑衣黄瓜做法二

酱香蓑衣黄瓜
主料:黄瓜、大蒜、红彩椒
辅料:芝麻酱、盐、白醋、香油
1. 将黄瓜反复洗净,在黄瓜的两侧垫两根筷子。从右向左切,刀与筷子呈90°,均匀的切片,片切的越薄,蓑衣黄瓜会拉的越长。从右向左将整根黄瓜切完,去掉黄瓜的两端。
2. 用手将切好的黄瓜翻面,原来切好的那面朝下,筷子放黄瓜两侧。依然从右向左切,刀与筷子大约呈45°斜切,均匀的把黄瓜这一侧切成薄片。用手轻轻一拉,完美的蓑衣就切好了。
3. 切好的蓑衣,放入盆内,加少许盐进行腌制。再加少量白醋,经过白醋和盐的腌制,再把水分挤出来,可使黄瓜的口感更加爽脆。腌制黄瓜的时候,调制麻酱汁,取两勺芝麻将放入碗内,加少许盐调味。
4. 再加适量香油,将麻将泻开,用香油泻麻将,更香更容易搅拌开。红彩椒切碎丁,大蒜切碎末。彩椒丁和蒜末洒上去,浇上麻酱汁,就可以美美的享用了。

蓑衣黄瓜做法三

用料
黄瓜1根
辅料
植物油1汤勺
食盐1小勺
生抽2汤勺
陈醋1汤勺
蒜2瓣
干辣椒4个
花椒20粒
蓑衣黄瓜的做法
1.黄瓜洗净,旁边架一双不要的筷子
2.垂直九十度直接往下切,切到筷子处就要停(不要太大力气了,筷子会切的惨不忍睹)
3.然后翻面锅里斜着四十五度来切
4.把切好的黄瓜摆在盘子里
5.拿一个碗加入生抽,陈醋(喜欢香油的加点香油)再加适量的盐,兑点温白开
6.大蒜切沫,干辣椒切碎备用
7.兑好的汁均匀的淋在黄瓜上面
8.撒上蒜沫和干辣椒
9.坐锅烧热下油,爆香花椒出香味,油温至八成热,均匀的泼上去即可

蓑衣黄瓜做法四

材料:黄瓜 朝天椒 白醋 白糖 盐 味精做法:1.紧贴黄瓜放一根筷子,按照平时切黄瓜片的方法切,可以使黄瓜不会切断,形成蓑衣状。2.切好的黄瓜用白醋、糖、盐、味精腌一会。3.朝天椒切小段备用。4.腌好的黄瓜撒上朝天椒,完成。

营养价值

每100克含蛋白质0.6~0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物1.6~2.0克,灰分0.4~0.5克,钙15~19毫克,磷29~33毫克,铁0.2~1.1毫克,胡萝卜素0.2~0.3毫克,硫胺素0.02~0.04毫克,核黄素0.04~0.4毫克,尼克酸0.2~0.3毫克,维生素C4~11毫克。此外,还含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及挥发油、葫芦素、黄瓜酶等。
清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。