介绍摘要

气泡水是一种有着清新的口感、细腻的气泡、各种水果口味的新型饮料,是目前最火的健康饮料。气泡水具有抑制食欲、消除便秘、阻断糖类与脂肪的吸收、中和身体中的酸性等多种作用,因此受到年轻人的大力追捧。气泡水确实具有调节人体酸碱平衡、瘦身、提神等功效,但是它绝不是能够治疗各种疾病的灵丹妙药,主要还是以保健为主。

酸碱性

身体的酸碱性
Q:人身体的酸碱度在多少属正常范围?
A:健康人血液的PH值是7.35-7.45。
Q:在饮食上应该注意什么来防止体酸?
A:肉类在体内分解后的代谢产物呈现酸性,因此绝对不能多吃,否则很容易造成体酸。一般绿色蔬菜是属于碱性的食物,应该多吃蔬菜。
Q:您觉得气泡水中的哪些成分对身体有益?
A:一个成人一天大概需要1800卡的热量,除了来自于主食、蔬菜、肉类、鸡蛋等所含有的脂肪、蛋白质等提供的热量外,还需要一部分矿物质及微量元素来提供,而气泡水中恰恰含有这些元素。