鱼肉松粥
此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。
原料：
大米50克，鱼肉松30克，菠菜20克，精盐少许，清水适量。
制作：
1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。
2、将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
3、注意粥要熬烂、熬粘。
特点：粥粘稠，味鲜而香。
鸡蛋鱼松卷
鸡蛋鱼松卷 鸡蛋和鱼松都很有营养，而且简单易做，配合牛奶或豆浆吃，非常好。
材料：面粉鸡蛋鱼肉松盐
制作：
1、面粉用适量清水调开成粉浆，下少许盐，拌匀；
2、平底锅烧热，下少许油，抹开；
3、往平底锅注入两勺粉浆，快速用刮板抹平；
4、打入鸡蛋；
5、快速把鸡蛋划散；
6、盖上盖子焖一会，看鸡蛋将熟，打开盖子；
7、稍煎一会，即可起锅
8、将鱼肉松放进蛋饼上，小心将蛋饼卷起来， 趁热把蛋饼切块即可
五香芝麻鱼肉松
主料：鲷鱼750克，黑芝麻50克
调料：生抽酱油3勺，红糖3勺,五香粉3勺，盐1茶匙，白兰地2勺子，白胡椒粉少许
材料说明：酒可为白兰地或者白葡萄酒
制作方法
1、鲷鱼片买回后冲洗干净、充分沥干水分后，涂抹一些五香粉、胡椒粉，然后轻轻拍些白兰地酒或者白葡萄酒，放入冰箱冷藏室腌约2个小时。
2、锅中倒入一些油，中火加热，油大约6成热时，放入鲷鱼片两面煎熟。
3、鱼肉煎熟后，用铲子翻炒，将鱼肉炒碎，然后倒入少许酒（白兰地或者白葡萄酒）去腥提香。
4、倒入酱油调味。
5、倒入红糖继续翻炒，如果需要再加少许盐。
6、根据口味可以再加入一些五香味。
7、转小火，耐心地不断翻炒，一直把鱼肉炒得金黄，且水分都炒出来。
8、倒入黑芝麻，继续翻炒两三分钟。
9、将鱼肉松盛出自然降温。
10、将晾凉的鱼肉松倒入瓶子内，可以常温保存1周，放入冰箱内则可以保存半个月以内。