土笋制作一
将土笋拦腰剪断，洗净，用淘米水数遍揉搓，原料就算备妥。加水，先高火，再中火，后小火，慢慢地熬，待至水滚，土笋浮起，汤呈粘稠状，即可起锅。加一点点盐巴，再无需丁点味精和鸡精串味，遂可将汤逐一舀进小圆杯里，推进冰箱保鲜档，凉后结块就成了晶莹剔透的土笋冻，此为最常见的一种作法。
材料
（制20块）新鲜海土笋500 克，精盐10克。香醋4克，酱油6克，蒜泥10克，姜丝3克。
制法
用石槌不断碾磨海土笋，滚出全部内脏杂物。把土笋放入清水中，将其体内的泥土漂洗干净，呈白亮时捞起。
锅置火上，把750克的水和海土笋一起倒入锅中，放入盐，熬至沸熟，胶质深出后连汤舀起，分装在小瓷碗中，静放在露天过夜，自然冷却凝成固体物（夏天要放入冰箱才会凝结）。
用竹签挑出，配以陈香醋、酱油、蒜泥、姜丝等佐料，即可上席。特点：晶莹透明，鲜嫩脆滑，清热补脾润肺。
要领
煮土笋冻的过程中要经常开盖搅动，煮至土笋胶质溶于水为宜；
土笋冻要放入保温箱内保温，以免溶化
土笋制作二
在闽南，也有一种最滋养的做法。先将土笋和油葱同炒，盛起，旺火水开，洒香油，放笋、米线。油汤温正高，土笋尽情舒展，米线片刻就被泡熟了。
材料
洗净土笋700克 香醋10克 鲜蒜白50克 味精2克 漂净海蜇100克 白糖5克 绍酒15克 花生油80克 姜5克 辣椒酱10克 芥末酱10克 萝卜酸15克
烹制
洗净土笋切3到6厘米长的段，鲜蒜白切马蹄段，海蜇切3到6厘米见方的块，姜去皮，切成细丝。
炒锅置旺火上，下油烧至五成热时，下姜丝煸香，再下鲜蒜白略煸，倒入土笋段炒，下高汤、精盐、味精、绍酒、白糖，在土笋段近熟时，倒入海蜇颠翻均匀起锅装盘。
上桌时，附芥未酱、辣椒酱、香醋、萝卜酸各色蘸料。功能及风味特色