制作步骤

1、蒸锅添足量水,紫枣洗净放入蒸屉上;
2、大火至少40分钟,至熟透即可。

营养功效:

1、枣的好处,对女人的补血养颜,它居功首位。
2、煮粥的时候放几颗干红枣,更是香甜无比。