做法
用途
补肾健脑
材料
黑芝麻（白芝麻亦可）250克，核桃250克，红砂糖500克。
做法
芝麻、核桃炒熟，捣碎。红糖加水少许，文火熔化，入芝麻，核桃略炒，倒入涂有麻油的瓷盘中，铺平、压实，切小块。每食3-5克。唯血糖高者不宜。
营养价值
芝麻：
1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；
2. 芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；
3. 芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
核桃：
核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一。据测定，每百克含蛋白质14.9克，脂肪58.8克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，碳水化合物9.6克，膳食纤维9.6克，胡萝卜素30微克，维生素E 43.21毫克，钾385毫克，锰3.44毫克，钙56毫克，磷294毫克，铁2.7毫克，硒4.62微克，锌2.17毫克人。就营养成分比较来说，核桃营养价值是大豆的8.5倍，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍，（1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值）肉类的10倍。 核桃含有大量的钙、磷、铁，不但可以润肤，还有防治头发过早变白和脱落的效果。
相关介绍： 芝麻核桃粉介绍 核桃黑芝麻介绍 芝麻核桃糊介绍 芝麻核桃肉介绍 芝麻核桃仁介绍 黑芝麻核桃粉介绍 核桃芝麻汤介绍 核桃芝麻糊介绍 黑芝麻核桃酱介绍 黑芝麻核桃蛋糕介绍 芝麻花生糖介绍 芝麻酱糖饼介绍 核桃介绍 芝麻介绍
最新介绍： 七色花介绍 虾仁豆腐介绍 牛奶雪糕介绍 香橼介绍 泻叶介绍 清炖鲢鱼头介绍 酸辣海参介绍 菜肉粥介绍 板栗炖排骨介绍 糜子介绍 毛薯介绍 棉菜介绍 麻辣鹌鹑介绍 黄焖鱼块介绍 山七介绍 鸦胆子粉介绍 水菖蒲介绍 排骨生菜汤介绍 煮鸡蛋介绍 鸡丝拌面介绍
热门介绍： 香辣毛蟹介绍 蛋皮寿司介绍 蒌蒿介绍 青苹果介绍 蜜汁叉烧包介绍 莲藕炖牛肉介绍 蜂蜜柠檬茶介绍 黄豆小米粥介绍 油豆腐炒辣椒介绍 干拌面介绍 腊肉炒芦笋介绍 鸡汁生煎包介绍 红泥鳅介绍 莲藕炖鸡汤介绍 四川口水鸡介绍 冰糖蹄髈介绍 香菇酱介绍 红菇炖鸡介绍 拌紫甘蓝介绍 胭脂米介绍
相关频道： 芝麻核桃糖的做法大全 芝麻核桃糖图片