制作材料

芥菜(大叶) 200克 猪肝 200克
大葱 5克 姜 30克 酱油 20克 淀粉(豌豆) 10克 盐 5克 色拉油 10克 香油 5克 味精 1克 胡椒粉 1克

制作流程

1.大芥菜洗净,切成5厘米的长度;生姜切成薄片,葱横切成薄片。猪肝切成薄片,并洗净血渍,放入容器中,腌在适量的酱油与淀粉中。
2.倒1500毫升水与适量的色拉油于锅中,煮沸后,加入处理好的芥菜等,煮2分钟,再放入猪肝,再次沸腾,则熄火,加入胡椒、味精、麻油搅匀后即可食用。

营养功效

健脾开胃调理 补血调理 明目调理 便秘调理 肝调养调理