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网友提问：我把这个谷养美体粥的方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得苗条有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了！ 权威回答：如果大家平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！ 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉的，卖得非常火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，就是用这个广东中医院的知名老中医独家秘方谷养美体粥调配研磨而成的天然粉粉，所以食补调养效果非常好！
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苦苣长这样，国内外超市均有售。苦苣是中餐、西餐沙拉里的常客，口感清脆香甜，在中医学说里有抗菌、解热、消炎、明目等作用。 若不喜欢苦苣，可用任何可生吃的蔬菜代替。
LifeGoesEasy
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煲冰糖桂圆莲子鱼胶糖水，早上空腹吃，功效特别显著，养颜祛斑，补肾健脾，益气养血，最最重要的是，特别是对有胃病（胃溃疡、胃出血）的治疗特别好，经过中医和胃病者的反馈正实，确实非常有效????
渔舟御厨湛江海鲜干货
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中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。百合不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
千百度
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