功效
红糖主要具有补气养血，活血化瘀，暖胃补脾的功效，是一种营养价值非常高的补品，用红糖来煮粥，具有滋阴养血的功效。尤其对于产妇来说，是一类非常好的恢复气血的饮食。产后人体容易出现气血亏虚，乏力，没劲儿的症状。红糖粥不仅能够有助于健脾养胃，还能够对于产妇气血的恢复有很大的帮助。对于月经期间患有痛经，月经量少，经色黑暗的朋友来说，红糖粥能够有效缓解此类症状。
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