功效

黑莓属于一种味道鲜美营养价值非常丰富的水果,被称为生命之果。它的营养价值非常丰富,主要以花青素、硒元素、维生素c和超氧化物sod为主要成分。摄入人体之后可以起到很好的抗氧化作用,能够美白皮肤,促进新陈代谢,而且可以改善记忆力,对于失眠多梦有改善作用,可以防癌、抗癌,预防诸多恶性肿瘤性疾病,而且其中的果酸可以促进身体内消化液的分泌,有减肥功效。