主要营养元素
99卡路里
热量
3.0克
蛋白质
3.8克
脂肪
13.8克
碳水化合物
功效
奶昔的营养价值
奶昔属于营养价值比较丰富的一种饮品，属于一种奶制品。分为很多种类别，比如香草奶昔、芒果奶昔，这些奶昔之中含有丰富的维生素c和膳食纤维，里面含有的抗氧化物质非常高，可以起到很好的美白皮肤的功效，并且可以增强身体的免疫力，能够增强身体的抗病能力。但是建议最好自己制作奶昔，因为市面上卖的奶昔里面添加了大量的食品添加剂，不利于身体的健康。
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