每100克维生素含量
63微克
维生素A
0.4微克
维生素D
0.00毫克
维生素E
0.00毫克
维生素B1
0.21毫克
维生素B2
0.0毫克
维生素C
功效
奶昔的营养价值
奶昔属于营养价值比较丰富的一种饮品，属于一种奶制品。分为很多种类别，比如香草奶昔、芒果奶昔，这些奶昔之中含有丰富的维生素c和膳食纤维，里面含有的抗氧化物质非常高，可以起到很好的美白皮肤的功效，并且可以增强身体的免疫力，能够增强身体的抗病能力。但是建议最好自己制作奶昔，因为市面上卖的奶昔里面添加了大量的食品添加剂，不利于身体的健康。
奶昔的成分中含有多种水果，因此维生素含量丰富。牛奶中含有蛋白质，对人体健康有益。但是奶昔减肥么?这个答案当然是否定。奶昔在与其他食物共同服用时，对减肥起辅助作用，但是如果仅靠奶昔减肥是不可取的。首先，奶昔并不会减肥，只摄于奶昔还会对身体产生影响。因此，适度食用奶昔才是可取的。
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大豆分离蛋白粉、脱脂乳粉、麦芽糖醇、红豆粉、浓缩牛奶蛋白粉、低聚异麦芽糖粉、麦芽糊精、抗性糊精、膨化山药青稞粒、复合矿物质(碳酸钙、碳酸镁、焦磷酸铁、乳酸锌) 、浓缩乳清蛋白粉、薏米粉、菊粉、中链甘油三酯微襄粉(中链甘油三酯、低聚异麦芽糖、酪蛋白酸钠、抗性糊精、单双甘油脂肪酸酯、二氧化硅、三聚磷酸钠)、木糖醇、低聚果糖、奇亚籽、燕麦纤维粉、可可粉、魔芋粉、食用盐、磷脂、复合维生素(L-抗坏血酸钠、dl-a-醋酸生育酚、核黄素,醋酸维生素A,叶酸、盐酸吡哆醇、盐酸硫胺素、烟酰胺、维生素D3、氰钴胺)、瓜尔胶、羧甲基纤维素钠、黄原胶、三氯蔗糖、食品用香精注1：大豆、奶、麸质制品为常见致敏原。
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黄瓜奶昔是一种非常常见的奶昔，制作方法，是将黄瓜和芹菜一起切断，然后放入榨汁机当中，以此加入酸奶冰淇淋以及冰块薄荷叶等，榨成汁就可以进行使用了，不过说想要增加一些口味的丰富度可以加一些开心果仁。制作出来的黄瓜奶昔，它的味道非常的新鲜，而且能够达到去火的目的，在黄瓜和芹菜当中含有非常丰富的维生素和纤维素，所含的热量非常的低，每天喝一杯黄瓜奶昔的话，可以进行减肥，而且可以清润自己的肠道。
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最新维生素： 松蘑维生素 腌牛肉维生素 酱料维生素 番石榴汁维生素 苋菜籽维生素 蛇鲻维生素 四川红桔维生素 紫贻贝维生素 枸杞子维生素 蛇皮果维生素 虎虾维生素 左宗棠鸡维生素 蓖麻油维生素 青橄榄维生素 小白豆维生素 鲂鱼维生素 荞麦粉维生素 海鳟鱼维生素 蛋麻脆维生素 梨干维生素