菜谱网 奶昔 配方
  • 水果奶昔
    共7种材料 主料:7种
    主料:香蕉2根,草莓10颗,红心火龙果1/3个,蓝莓6个,奥利奥3片,酸奶200g,牛奶200g
    王小汪
    93
  • 草莓奶昔
    共7种材料 主料:7种
    主料:草莓20颗,鲜奶油适量,白砂糖适量,鸡蛋2个,黄油1小块,冰糖适量,酸奶6勺
    96
  • 西瓜奶昔
    共8种材料 主料:8种
    主料:西瓜1块,柠檬水一杯,蜂蜜一罐,透明杯一个,山楂饼一块,黏稠酸奶1盒,稀释酸奶1袋,果冻饮料一袋
    83
  • 开始奶昔
    共9种材料 主料:9种
    主料:绿叶见贴士1把,香蕉1根,青黄瓜1根,开菲尔水1/2cup,开菲尔冰块1/2cup,绿粉见贴士1大勺,生燕麦1勺,姜碎少许,非乳清蛋白粉可不加产品里的一份量
    大象蚂蚁和小象们
    172
  • 蓝莓奶昔
    共10种材料 主料:3种 佐料:7种
    主料:蓝莓80克,酸奶100毫升,全脂牛奶100毫升
    佐料:白砂糖100克,热水230毫升,常温水20毫升,糖水50毫升,糖粉5克,青柠汁15毫升,棉花糖适量
    美食天下
    11
  • 树莓奶昔
    共7种材料 主料:6种 佐料:1种
    主料:树莓50克,巧克力70克,杏仁片适量,水果麦片40克,冰淇淋40克,酸奶180克
    佐料:燕麦片30克
    时林秀
    17
  • 蓝莓椰奶昔
    共6种材料 主料:5种 佐料:1种
    主料:牛奶300毫升,酸奶100克,叶酸菊粉其他,蓝莓200克,椰汁150毫升
    佐料:砂糖根据个人喜欢其他
    724
  • 香蕉果仁奶昔
    共6种材料 主料:2种 佐料:4种
    主料:香蕉1根 ,牛奶220毫升
    佐料:核桃仁20克 ,葡萄干数粒 其他,枸杞子数粒 其他,大杏仁3粒
    107
  • 香蕉草莓奶昔
    共5种材料 主料:4种 佐料:1种
    主料:牛奶1袋,淡奶油50克,香蕉1根,草莓5颗
    佐料:白糖10克
    492
  • 瘦身风味奶昔
    共7种材料 主料:1种 佐料:6种
    主料:牛奶250g
    佐料:野生猕猴桃2个,黄瓜1块,玫瑰蜜适量,炼乳草莓味适量,蜂蜜适量,蛋白质粉适量
    迈克尔杰克逊音乐台
    67
  • 水果奶昔碗
    共7种材料 主料:7种
    主料:火龙果适量,杏仁5个,牛奶80ml,蓝莓随手抓,小香蕉两根,去皮松子20颗左右,奇亚籽适量
    77
  • 蜜桃西红柿奶昔
    共8种材料 主料:8种
    主料:西红柿半个,蜜桃1个,白糖3勺,水50ml,自制酸奶100ml,旺仔小馒头两粒,安慕希半罐,蛋卷碎若干
    62
  • 微醺印度奶昔
    共8种材料 主料:8种
    主料:芒果3个,水25ml,冰块适量,原味酸奶250ml,朗姆酒125ml,青柠1个,芒果青柠汁375ml,青柠皮丝适量
    60
  • 双色奶昔
    共7种材料 主料:7种
    主料:芒果160克,稠酸奶210克,樱桃95克,稠酸奶130克,即食燕麦适量,表面装饰芒果一小块,表面装饰樱桃适量
    109
  • 香蕉蓝莓奶昔
    共7种材料 主料:7种
    主料:急冻草莓,蓝莓若干,香蕉全熟1只,芝士120g,云呢拿香油1茶匙,橙汁60ml,蜜糖1荼匙
    舞出精彩
    95
  • 燕窝南瓜奶昔
    共7种材料 主料:7种
    主料:燕窝一盏,南瓜100克,牛奶400ml,椰奶30ml,燕麦一勺 (可选),藕粉半勺(可选),小米半勺(可选)
    水晶fish
    105
  • 牛油果奶昔
    共7种材料 主料:7种
    主料:牛油果1个,猕猴桃1个,香蕉1个,纯牛奶250ml,葡萄干一匙,蔓越莓干一匙,白砂糖10g
    紫忻
    110
  • 原创草莓奶昔
    共7种材料 主料:7种
    主料:料理机1台,草莓5-10个,酸奶1杯量,纯牛奶1/3杯量,蜂蜜适量,巧克力巧克力糖适量,草莓葡萄干装饰2-3颗
    一米阳光D调
    135
  • 牛油果奶昔
    共6种材料 主料:6种
    主料:牛油果1只,牛奶150ml,核桃1颗,金丝枣6颗(根据需要个人酌情增减),蜂蜜1汤匙(根据个人需求酌情增减),干玫瑰1朵
    ShUt软羹羹豚
    136
  • 经期蔬果奶昔
    共7种材料 主料:7种
    主料:菠菜两颗,西芹两根,苹果1个,西红柿1个,玉米粒约80粒,脱脂奶粉能冲一小杯量,蜂蜜1茶匙
    自导自演了深宫大戏的妃子
    150
  • 牛油果奶昔
    共6种材料 主料:6种
    主料:牛油果半个,水果小黄瓜1根,香蕉1根,绿心奇异果1个,柠檬半个,酸奶250克
    杜鹃花美食
    67
  • 火龙果奶昔
    共7种材料 主料:7种
    主料:纯牛奶1000克,酸奶发酵粉1代,糖粉适量,红心火龙果1个,草莓适量,蓝莓适量,薄荷叶适量
    745
  • 无花果坚果奶昔
    共9种材料 主料:9种
    主料:美国大杏仁适量,奶油500ml,香蕉1根,无花果1~2个,核桃适量,夏威夷果适量,榛子适量,腰果适量,麦片适量
    64
  • 怪兽奶昔Freak Shake
    共9种材料 主料:9种
    主料:玻璃杯1个,吸管,奶昔一种、多色分层...,抹酱巧克力酱、花生酱、豆沙、果酱...,瓶口装饰mini pretzels扭结饼干、装饰糖、坚果碎、威化饼碎、饼干碎......,上层基础多拿滋、华夫饼、铜锣烧...,上层支撑打发好的鲜奶油、冰淇淋球...,上层延伸威化饼、蛋卷、脆饼、饼干、奥利奥、马卡龙、mini杯子蛋糕...,上层点缀新鲜莓果、棉花糖、柠檬皮屑、橙皮屑、淋酱、果干蜜豆...
    羽_空
    166
  • 木瓜奶昔&木瓜酸奶
    共9种材料 主料:9种
    主料:木瓜奶昔,木瓜半个,酸奶1杯,牛奶适量,木瓜酸奶,木瓜半个,自制无糖酸奶适量,果酱适量,各类干果坚果适量
    未央_D
    92
  • 水果蜜豆奶昔
    共7种材料 主料:7种
    主料:红豆适量,牛奶适量,大枣酸奶2盒,牛油果1个,猕猴桃1个,芒果一个(小台芒),杨梅果酱一茶勺(自制)
    桔子红了-91
    178
  • 南瓜奶昔熊猫汤圆
    共6种材料 主料:6种
    主料:糯米粉150克,开水100克,色拉油5克,可可粉5克,南瓜350克,牛奶400克
    莉莉菲
    111
  • 纯素巧克力奶昔
    共8种材料 主料:4种 佐料:4种
    主料:成熟牛油果1个,可可粉1/4杯,浓椰浆1/2杯,坚果碎适量
    佐料:枫糖浆1/4杯,香草精少许,盐少许,水1小匙
    Joanne爱素食
    52

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