主要营养元素
205卡路里
热量
18.6克
蛋白质
13.9克
脂肪
0.0克
碳水化合物
营养成分
100克可食部食品中的含量： 热量(千卡) 155
硫胺素(毫克) 08
钙(毫克) 50
蛋白质(克) 19.9
核黄素(毫克) 12
镁(毫克) 47
脂肪(克) 7.4
烟酸(毫克) 8.8
铁(毫克)1.5
碳水化合物(克) 2.2
维生素C(毫克) 0
锰(毫克)04
膳食纤维(克) 0
维生素E(毫克) 55
锌(毫克)1.02
维生素A(微克) 38
胆固醇(毫克) 77
铜(毫克) .09
胡萝卜素(微克) 1.4
钾(毫克) 263
磷(毫克) 247
视黄醇当量(微克) 69.1
钠(毫克) 87.7
硒(微克) 57.98
说明：
可食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）
含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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