菜谱网 香瓜 功效

主要营养元素

26.00卡路里
热量
0.40
蛋白质
0.10
脂肪
5.80
碳水化合物

功效

香瓜的热量是多少

香瓜是一种味道非常鲜美的水果,它的热量比较低,每100克香瓜中只含有不到30大卡的热量。但是它的营养价值比较丰富,大量的碳水化合物和柠檬酸可以有效的清热利水、解毒消肿,有利于肠道的蠕动,加速身体内废物的排出,而且这种香瓜中的维生素b族可以营养神经,起到保肝护肝的作用。适量的吃一些香瓜,还可以灭菌杀虫,对于一些肠道寄生虫有杀灭作用。