功效
小海马的营养价值
小海马本身属于一种海鲜，也属于一种中药材。从中医学的角度来讲，具有强筋健骨、舒筋活络、祛风除湿、镇静安神的功效，可以改善风湿、类风湿导致的关节酸痛。对于失眠多梦、阳痿早泄有一定的调节作用。而从营养学的角度来讲，海马中的钙离子含量极其丰富，可以增加身体内钙离子的含量，对于低钙血症导致的四肢抽搐有预防作用，而且可以起到抗氧化的功效，能够延缓皮肤衰老。
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