功效
洋葱拌木耳本身含有非常丰富的挥发油、纤维素、胶原蛋白等成分。摄入体内之后可以有效的促进食欲、增加饱腹感，为机体的代谢提供能量，还能起到一定的减肥功效。而从中医学的角度来讲，洋葱拌木耳可以清热除烦、利水渗湿、消食导滞，对于腹胀现象有改善作用，可以加速身体内水分的排除。但是需要注意，摄入过量有可能会引发腹胀现象，所以建议不要吃得太多。
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