功效

红小豆是豆类的一种,又叫赤小豆。用它来泡水,能够促进人体的新陈代谢,增强人体的免疫力,调节内分泌功能,增强体质的功效。含有植物蛋白、维生素和氨基酸,可以降血压、降血脂、降低胆固醇。促进人体内血红细胞再生,增强人体的造血功能。可以缓解缺铁性贫血和面色萎黄、气血不足等症。净化血管内的垃圾和毒素,降低血液粘稠度,防止血栓的作用。