功效
生姜茶中含有丰富的营养物质，对人体有很大的好处：1.预防感冒，驱除体内的寒气；2.使人体代谢稳定，延缓衰老；3.缓解神经紧张，消除疲劳，减轻身体上的疼痛；4.增强人体免疫力，有利于生长发育；5.促进肠胃蠕动，保护脾胃。生姜茶的禁忌：1.不宜晚上饮用，影响睡眠。2.大量饮用会出现上火等症状。
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