功效
生姜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。红糖也含有高度精炼的糖分、维生素和铁、锌、锰、铬等微量元素。生姜和红糖属于常见的食材，一般用法是做成红糖生姜水，生姜具有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配以后对机体的功效如下：
1、补充能量：由于红糖中含有高度精炼的糖分，具有益气补血和补充人体能量的作用，产妇产后失血较多，体力和能量消耗都很大，产后喝点生姜红糖水有利于迅速补充能量、增加血容量、促进产后体力的恢复，值得推荐；
2、调顺月经：红糖水温具有益气补血、健脾暖胃、缓解疼痛的作用，加上生姜有驱寒功效，可以使女性身体温暖，加速血液循环，使得女性月经也较为顺畅；
3、缓解呕吐：生姜中的活性物质具有保护胃黏膜的作用，生姜性辣有驱寒的功效，红糖性温有暖胃的功效，若误食某些食物出现呕吐，可以趁热喝点红糖姜水，可以起到缓解的效果。
生姜红糖水的功效可谓多多，但也并不是每个人都适合饮用，经常饮酒的人群就要慎用，因为酒和姜同属于热性食物，容易导致体内形成积热，甚至会加重痔疮等上火症状。另外，红糖容易导致血糖升高，所以无论是什么人群，只要是血糖控制不稳定也不建议饮用。
相关功效： 生姜红糖水功效 红糖生姜水功效 生姜红糖茶功效 大蒜生姜红糖水功效 生姜功效 生姜可乐功效 生姜白醋功效 生姜泡酒功效 糖醋生姜功效 生姜煮水功效 洋生姜功效 可乐生姜功效 嫩生姜功效 生姜粉功效
最新功效： 南瓜豆浆功效 海棠果功效 月子酒功效 保灵孕宝功效 三钱三功效 麻子仁功效 辣椒籽功效 豆腐菜功效 皇帝蕉功效 烤馍片功效 橘红果功效 猪大骨功效 墨斗草功效 炒黄连功效 包头菜功效 菊花精功效 薄公英功效 棘木籽功效 氟哌酸功效 丢了棒功效