共10个营养早餐粥相关做法
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![[栗子鸡肉粥] --- 省心又营养的暖胃早餐](//imgs.xiao688.com/recipes/20200325/2b230464-6e76-11ea-99c3-6c92bf0ce792.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_250,w_250)
14图片难度:家常
口味:清淡
烹饪方法:煮
准备时间:30分钟-1小时
配方:大米,鸡胸肉,栗子,生姜,香葱,香油
步骤:1、大米一杯。（约90克）
2、鸡胸肉一块、栗子适量、生姜一片、香葱一根。
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11图片难度:家常
口味:奶香
烹饪方法:煮
准备时间:10分钟以内
配方:馒头,鸡蛋,香蕉,鸡肉,香菇,牛奶
步骤:1、馒头切片，最好提前冷冻一下
2、香蕉切断，放入搅拌机
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11图片难度:简单
口味:甜
烹饪方法:煮
准备时间:30分钟-1小时
配方:核桃,花生,燕麦,红枣,糯米,冰糖
步骤:1、准备好原汁原味的干核桃；其硬壳表面看起来应该是有少量的黑色残留；并且卖相不太好才是自然的核桃。如果只
2、准备肉质紧实，味道甘甜的优质红枣，如果发酸或有刺激性气味就不能食用了。
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11图片口味:咸
烹饪方法:煮
配方:瘦肉,胡萝卜,大米
步骤:1、 用电饭煲提前熬好的大米粥，熬了一个小时，很粘稠的状态。
2、 胡萝卜一小根切丁，瘦肉剁成沫。瘦肉放了点料酒，盐，一滴酱油
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10图片难度:家常
烹饪方法:水煮
份量:1人份
准备时间:2小时以上
配方:黑米,红糖,红枣,枸杞,清水
步骤:1、 事先准备好所需的食材哦
2、 黑米提前用开水泡发两小时
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10图片难度:简单
口味:甜
烹饪方法:煮
准备时间:30分钟-1小时
配方:黑米,红糖,红枣,枸杞,清水
步骤:1、事先准备好所需的食材哦。
2、黑米提前用开水泡发两小时。
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10图片难度:简单
口味:原味
烹饪方法:煮
准备时间:30分钟-1小时
配方:红芋,面粉糊
步骤:1、准备食材红芋一个，花生100克...
2、锅中加放清水烧开...
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8图片难度:简单
口味:清淡
烹饪方法:煮
准备时间:10-30分钟
配方:藜麦,燕麦,牛奶,紫薯,枸杞子,鸡蛋白
步骤:1、藜麦和燕麦，提前用水泡软，预备煮好的紫薯块，和煮好的鸡蛋。
2、燕麦和藜麦加入200毫升的水，煮开。
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9图片难度:家常
口味:原味
烹饪方法:煮
准备时间:30分钟-1小时
配方:糯米,红枣,百合,枸杞
步骤:1、先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。
2、先把红枣洗净，浸泡一会儿。
![[栗子鸡肉粥] --- 省心又营养的暖胃早餐](http://imgs.xiao688.com/recipes/20200325/2b230464-6e76-11ea-99c3-6c92bf0ce792.jpg?x-oss-process=image/resize,m_lfit,h_250,w_250)
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