家常
甜
煮
10-30分钟
配方:鸡蛋,黄糖,红枣
1、成品,甜水蛋来一份。
2、提前准备好所需要的食材。
配方:黄冰糖,红枣,鸡蛋,清水
1、 准备食材:雪耳12克,红枣8个,鸡蛋2个,黄冰糖50克,这
2、 雪耳用温水浸泡湿润,然后撕成小块。鸡蛋煮熟后剥壳。红枣去核
简单
清淡
10分钟以内
配方:红菇,鸡蛋,青菜,干贝,植物油
1、食材准备。
2、红菇用流动的清水清洗干净,洗掉浮尘;鸡蛋打散;青菜洗摘掉老叶洗净沥干;干贝泡发(这步可以早晨出门上班
养生壶
1、鸡蛋凉水入壶,水沫过鸡蛋
2、水烧开后,高温再煮3分钟
配方:生姜,花生油
1、 益母草去根。
2、 洗一遍再浸泡一会儿。
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