简单
原味
煮
2小时以上
配方:炒薏米,黄豆,黑豆
1、用料
2、二豆洗净沥水
配方:黄豆,黑小麦,薏米,杏仁
1、用料:黄豆50克,黑小麦20克,薏米20克,杏仁15克,水1300毫升。
2、将黄豆,黑小麦,薏米洗净,用清水浸泡一夜,至完全涨发。
清淡
30分钟-1小时
配方:大豆,黑米,大枣,清水
1、用豆浆机自带量杯量取黄豆3/5杯
2、水洗后加水浸泡过夜
10-30分钟
配方:黄豆,黑米
1、备好所用的黄豆及黑米。
2、提早一晚将这二款食材泡发。
家常
甜
配方:黑米,黄豆,黑木耳,白糖
1、准备好所有的食材。
2、黄豆和黑米浸泡10分钟。
配方:黄豆,黑米,核桃,清水
1、 黄豆,黑米提前泡好。核桃剥好。
2、 放入豆浆机,加入最低刻度的水。
配方:红豆,绿豆,黑豆,核桃,花生,燕麦
1、 就是这个小杯子,这个本来是煮蛋器的……我拿错了今早上,不过
2、 将三种豆子用水稍微淘下,然后倒入豆浆机,喜欢吃核桃或者花生
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