一,般
甜
炖
2,-,3,人,份
1,小,时,-,2,小,时
配方:小米,南瓜,红枣,冰糖
1、准备好食材
2、红枣去核，洗净后切成丁
简单
原味
2小时以上
配方:猪蹄,南瓜,大红枣,细盐,白醋,白糖
1、备猪蹄，南瓜，红枣。
2、汤锅加水加姜片加细盐煮至温热，将猪蹄下锅焯至干净。
家常
配方:南瓜,红枣,糖桂花,冰糖
2、南瓜去皮去籽，洗净切大块，
配方:银耳,南瓜,红枣
1、银耳红枣提前泡发，南瓜洗净。
2、南瓜去皮去瓤切小块备用。
配方:山药,南瓜,红枣,红糖
1、准备的材料。
2、红枣洗净，南瓜去皮切块，山药洗净去皮切块。
炒
1、 南瓜削皮洗干净切滚刀块。
2、 山药削去外皮，冲洗干净切滚刀块，用水泡着防止氧化变黑。
30分钟-1小时
配方:和田枣王,银耳,南瓜,白糖
1、银耳泡发好，洗净，红枣洗净，南瓜去皮，洗净，切块。
2、取砂锅，放适量清水，放下银耳，大火煮开，小火40分钟.
配方:银耳,南瓜,红枣,冰糖
1、 备好所用食材。
2、 银耳剪细小与红枣一起泡洗好备用。
正宗
10分钟以内
配方:莲子,红枣,南瓜,冰糖
2、莲子提前浸泡
配方:红枣,南瓜,鲜百合,干桂花
1、红枣用工具去核洗净备用；
2、南瓜去皮切块备用；
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