正宗
炒
配方:鸡蛋,丝瓜,番茄,鸡精,番茄沙司,料酒
1、材料：鸡蛋、丝瓜、番茄
2、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。
配方:葛根米,番茄,丝瓜,辣椒,酒精炉
1、用你以往的水，加米，到淹完米就行，因为这样的米密度没有普通米大，所以用水来将就米，这样你煮的分量，还
2、给你个特写看看我的饭，这样的，不可能夹生饭，而且味道好极了。
家常
清淡
10分钟以内
配方:鸡蛋,丝瓜,番茄,小葱,胡椒粉,油盐
1、准备好原材料；
2、 鸡蛋打入碗中， 加入适量的盐搅打均匀；
配方:丝瓜,西红柿,香油,蒜末
1、准备好材料，我买的丝瓜是嫩嫩的小丝瓜，看着就水水的好吃
2、用修皮工具轻轻地修去外面的皮，洗干净切成大小均匀的长条，稍微大一点不然太容易炒软就不好吃了
简单
10-30分钟
配方:丝瓜,小番茄,辣椒,生抽
1、所需食材准备就绪。
2、丝瓜去皮一分为二，嫩嫩的超级棒。
咸鲜
配方:丝瓜,西红柿,蛋清,玉米淀粉,五香粉
1、食材备好。
2、丝瓜切滚刀块加入少许蛋清拌匀，西红柿切小块备用。
酸,咸
配方:西红柿,丝瓜,姜末,蒜末
1、西红柿切块。
2、丝瓜切滚刀块。
酸甜
30分钟-1小时
配方:丝瓜,番茄,扁尖笋
1、丝瓜刨去外皮后清洗干净，然后切成滚刀块。
2、番茄洗净切成小块。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:丝瓜,番茄,鸡精
1、准备好丝瓜和番茄，并清净切块。
2、切上姜蒜。
一,般
4,-,6,人,份
配方:番茄,丝瓜,花生油,蚝油,香葱
1、食材准备
2、先把番茄去皮洗净切成小块；丝瓜去皮洗净切片；香葱洗净切葱花。 提示：番茄只要放入热水中浸泡几分钟即
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