简单
咸鲜
炒
10分钟以内
配方:四季豆,小里脊,橄榄菜,姜丝,葱花,生抽
1、【榄菜肉米四季豆】食材。
2、小里脊清洗后切成小粒米。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:四季豆,五花肉,葱姜蒜,老抽,生抽,食盐
1、
2、食材：五花肉、四季豆、葱姜、干辣椒、大蒜
家常
五香
配方:腊肉,葱姜蒜,甜椒,四季豆,色拉油,生抽
1、四季豆摘去两头去老筋。腊肉一块洗净。甜椒一个，葱两棵，蒜头一瓣，姜两片都洗净。
2、四季豆切段。
配方:四季豆,猪肉,干辣椒,大蒜
1、准备好材料
2、斜刀切的四季豆更入味。
配方:四季豆,猪瘦肉,干辣椒,大蒜
1、四季豆切斜刀，洗干净沥干净水备用。
2、干辣椒切段，大蒜切碎。瘦肉切丝，加入少许生抽、食用油、红薯粉拌匀。
蒜,香
4,-,6,人,份
配方:四季豆,色拉油,胡萝卜,细盐,蒜头
1、备好所用食材。
2、锅里加油，将蒜拍松散下锅煸香。
配方:四季豆,蒜头,红辣椒,猪油渣,酱油,鸡粉
1、四季豆洗净，去掉经络，切斜刀。蒜头去皮拍碎，辣椒洗净、去蒂去籽，切丝。取出猪油渣
2、热油锅，下蒜蓉爆香
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:四季豆,菜干,酱油,细盐,蒜头
2、将四季豆摘洗好备用。
配方:红椒,四季豆,生抽,蒜蓉,粟粉
1、热油七成热，放入蒜蓉爆香，加入红椒丝略炒。
2、放入四季豆丝，炒熟盛出备用。
配方:胡萝卜,四季豆,海鲜酱,葱姜蒜粉
1、将四季豆掰成一小截，洗净备用
2、将胡萝卜和蒜切成小片装盘备用
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