瘦肉怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共10个瘦肉相关做法

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【麻辣腊肠】瘦肉版+搅拌机懒人版荐

口味:
家常

烹饪方法:
炒

配方:生抽,白酒,辣椒面,花椒粉

步骤:
1、 [这是瘦肉版本] 猪肉切片~这块肉中间夹了一丝丝肥肉~其实

2、加入所有调味料拌匀（因为我放调料都是直接倒~瘦肉版本的老抽

9.7分
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瘦肉豆角橄榄菜拌址面荐

难度:
简,单

口味:
咸,鲜

烹饪方法:
煮

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
2,小,时,以,上

配方:面粉,清水,瘦肉,辣椒酱,橄榄菜,豆角

步骤:
1、先准备好面粉，清水和盐

2、面粉200g里加盐1g

9.6分
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豆腐拌香菇瘦肉荐

难度:
正宗

烹饪方法:
拌

配方:香菇,豆腐,瘦肉,蒜头,盐味精

步骤:
1、准备所有东西

2、豆腐切小块放到盆里

9分
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瘦肉虾仁西红柿拌面酱荐

难度:
正宗

人群:
幼儿

烹饪方法:
拌

配方:西红柿,瘦肉,虾仁,红萝卜,红蒜头,鸡精

步骤:
1、洗干净

2、瘦肉剁碎成丁，红萝卜剁碎成丁，红蒜头剥皮，西红柿去刮皮器去皮！

9分
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茄汁瘦肉豌豆饭荐

难度:
家常

口味:
葱香

烹饪方法:
拌

准备时间:
30分钟-1小时

配方:凉米饭,猪瘦肉,青豌豆,紫菜,虾皮,西红柿

步骤:
1、成品。今晚跟小宝的主食。

2、提前准备好所需要的材料。

8.4分
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减脂增肌瘦身餐黑椒牛肉粒拌时蔬荐

配方:牛肉,黑胡椒酱,黑胡椒粉,橄榄油,甘蓝,秋葵

步骤:
1、牛肉洗干净剔除筋膜。

2、切成1cm小方丁。

8.3分
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【豆腐皮香菇肉卷】瘦肉版清蒸肉卷

口味:
家常

烹饪方法:
煎

配方:香菇,猪腿肉,料酒,白胡椒粉,香油

步骤:
1、香菇提前泡发，猪腿肉洗净去皮。香菇和猪肉体积比大约1:1

2、香菇和猪腿肉都切成小块，放入搅拌机中打成泥

7.7分
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饱腹感超强『瘦身减肥鸡肉沙拉』

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

配方:鸡胸肉,虾仁,黄瓜,白煮蛋,香菇,白洋葱

步骤:
1、材料

2、香菇的蒂儿别扔～洗干净以后一起煮，味道很浓

7.7分
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炝拌瘦肉豆菜菜

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:绿豆芽,瘦肉,鲜红椒,洋葱,淀粉,生抽

步骤:
1、准备好的绿豆芽，用盐水泡一泡，捞起沥水。

2、备好一些配料，红椒切丁、洋葱与蒜头切丁。红椒，也可以用红干椒代替，干椒更辣。

7.5分
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木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤

口味:
家常

烹饪方法:
拌

配方:木瓜,胡萝卜,甜玉米,瘦肉,红枣,椰子水

步骤:
1、材料；

2、大大的椰子胖子先森都说喝不完，我就更加喝不完了，就用来煲汤

7.3分

瘦肉拌法