拌
配方:鸡胸肉,菠菜嫩叶,绿豆芽,红椒,洋葱,红糖
1、 鸡胸肉洗净擦干水分;
2、 番茄酱、红糖、酱油、苹果醋一起加在小碗里,蒜擦蓉、姜擦成末
咸
儿童
拌
配方:鸡蛋,法棍面包,牛油果,苦菊,红黄彩椒,坚果
1、 将融化的黄油涂抹在法棍面包片的上下两面;
2、 预热烤箱,将涂抹好的面包片放入烤箱中, 160度中下层烘
爽
煎
配方:鸡小胸,培根,鸡蛋,牛油果,西红柿,柠檬
1、 阿根廷红虾室温解冻,清洗干净后去头去皮与沙线。虾身可用少量
2、 鸡小胸洗净沥水,以黑胡椒碎、料酒、盐、橄榄油涂匀,腌制30
简单
清淡
拌
10分钟以内
配方:鸡蛋,法棍面包,牛油果,苦菊,红黄彩椒,坚果
1、 将融化的黄油涂抹在法棍面包片的上下两面;
2、 预热烤箱,将涂抹好的面包片放入烤箱中, 160度中下层烘烤八分钟;
简单
原味
拌
10分钟以内
配方:牛油果,朝鲜蓟,番茄,烤鸡,果醋,橄榄油
1、将鸡处理干净,绑住翅膀和脚。
2、放入烤箱烤至熟,表面金黄即可。