介绍摘要

  • 配料
    油、盐
  • 中文名称
    豆腐泥鳅汤
  • 主要食材
    泥鳅鱼、豆腐、姜、芫荽等
  • 治疗症状
    小儿盗汗
  • 适应人群
    1-2岁幼儿食谱(补蛋白质,钙等)
豆腐泥鳅汤是一道汤,主料为泥鳅鱼、豆腐、姜、芫荽等。

原料

泥鳅鱼500克,豆腐2块,姜2片,芫荽50克,油、盐各少许。

方法

1、把泥鳅刮干净,去内脏,下油锅煎香备用。
2、加入开水,放入煎好的泥鳅、豆腐、姜片,慢火煮30分钟。
3、加入洗净之芫荽,调味后稍煮开即可。
要点:一定要将泥鳅刮干净,防止由土腥味影响口感。

适应人群

1-2岁幼儿食谱(补蛋白质,钙,安神)

健康提示

豆腐富含植物蛋白质、钙质,泥鳅健脾益气,泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。