介绍摘要
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口味 清淡爽口 -
配料 香油10克、精盐1克、味精0.5克 -
中文名 腰果西芹 -
主要食材 西芹250克，腰果50克
腰果有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。所以买了一些，给爸爸做了这道腰果西芹，而且芹菜还有降血压的作用，所以这道菜对老人食用是非常好的，爸爸也很喜欢，也小酌了几杯，很开心。
美食原料
主料：
西芹250克，腰果50克
辅料：
香油10克，精盐1克，味精0.5克
制作方法
1、将
西芹
洗净，切成
菱形
片。然后放入
开水锅
中，待水再次开时，
捞出沥干
。
2、将腰果用
香油炸
至浅黄色捞出，凉透。
3、将西芹与
精盐、味精、凉透的香油
拌匀，撒上腰果即可。
腰果
酥脆，清淡爽口，营养丰富，美容润肤。
腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。
腰果
中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。
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