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介绍摘要凤梨汁凤梨苦瓜汁柳橙凤梨汁番茄凤梨汁

介绍摘要

中文名

凤梨汁
主要原料

凤梨四分之一片、蜂蜜一大匙、柠檬汁少许
烹饪过程

加入碎冰调匀後即可饮用
适宜人群

大部分人群

以凤梨、苦瓜、蜂蜜为原料制成的夏季解暑饮品，清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙亮丽。

凤梨汁

[所需材料] 凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,碎冰少许

[烹饪过程]

1.将凤梨削皮後切成块状放入果汁机内

2.加入蜂蜜,柠檬汁打成汁倒入杯中

3.加入碎冰调匀後即可饮用

凤梨苦瓜汁

材料：

凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。做法：

1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。

2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。

功效：

清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙亮丽!

炎炎夏日觉得莫名的疲倦吗?喝杯凤梨苦瓜汁绝对可以防止慵懒上身!神奇的是，单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩!这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑、淡化斑点、让肌肤亮丽光泽，这些和美丽息息相关的关键，全少不了它!

柳橙凤梨汁

菜系及功效：时尚饮品

制作材料：

[主材料] 凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个。

[副材料]柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。

柳橙凤梨汁的特色：本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环。预防皮肤老化。教您柳橙凤梨汁怎么做，如何做柳橙凤梨汁才好吃柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜。

番茄凤梨汁

做法：

1．番茄去蒂切成块状备用；

2．将番茄片、凤梨片分别放入果汁中；

3．把糖倒入果汁机里；

4．将水倒入果汁机里一同搅拌，过后，将汁滤至杯中。

功效：番茄主要含有柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、番茄碱、胡萝卜素和维他命A、B1、B2、B6、C等，味道酸、甘，性平，功能凉血、生津、消食。番茄也含有果胶，具整肠作用，对治疗便秘极具功效。此外，每天吃番茄，也可抑制牙齿出血，美容养颜。