介绍摘要

  • 中文名称
    木瓜炖牛奶
  • 主要调料
    冰糖
  • 主要食材
    木瓜、牛奶
青木瓜比红木瓜效果好。木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素比成熟木瓜的多,可以促进新陈代谢(减肥)和女性荷尔蒙分泌(丰胸)。不管你吃多少不可能短期内突然有变化,只是说帮助你体内改善。可以吃,因为这两样都是营养丰富的食品(我没有自己做过吃,但看食品成分牛奶滋阴,木瓜对肝脾都好)

木瓜牛奶

1 材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做 法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。
2 材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。
做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。
3 材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
做 法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
功效:润肤养颜。