介绍摘要

  • 主料
    鸡蛋10个
  • 特点
    色泽美观,营养丰富
  • 辅料
    植物油150克
  • 中文名
    香肠炒蛋
香肠炒蛋是以鸡蛋10个约600克,香肠6根约75克,黄瓜75克。为主料的菜品。

基本内容

香肠炒蛋 (sausage omelette/omele)
主料:鸡蛋10个约600克,香肠6根约75克,黄瓜75克。
辅料:植物油150克,精盐10克,味精3克。
制法:1、将鸡蛋打入盆内;香肠切成碎末;黄瓜去皮、籽,切成碎末待用。
2、将香肠末、黄瓜末放入鸡蛋盆内。加入精盐、味精搅匀。
3、将油放入锅内,热后,把调好的香肠到入锅内,炒熟即成。
特点:色泽美观,营养丰富。
制作关键:炒鸡蛋时,火要旺,油要热,操作要迅速,防止把鸡蛋炒老、炒糊。鸡蛋要炒碎一点,炒嫩一点。
建议:香肠油性大,鸡蛋胆固醇高,建议不要多吃