炒胡萝卜酱的介绍,基本内容

介绍摘要基本内容

介绍摘要

分类

浙菜系
调料

酱油、料酒、食盐
辅料

黄酱、熟猪油、玉米粉、香油3克、味精、葱末、姜末
中文名

炒胡萝卜酱
主要食材

胡萝卜、瘦猪肉、豆腐干、海米

炒胡萝卜酱是一道浙江的传统名菜，属于浙菜系。养血益气，延年益寿，适宜于正常人或病后体虚调养之用此菜含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物，钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素B5及维生素C。因此多吃胡萝卜能防治维生素缺乏症。胡萝卜中的纤维素还能刺激胃肠蠕动，有助于食物消化。胡萝卜营养丰富，对人的健康很有帮助，被民间誉为“平民人参”，有健脾和胃、壮阳补肾、化滞下气等功效。维生素D有利胚胎骨骼的骨化和发育。

基本内容

(1)把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁；把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透；将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。 (2)把锅放到武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅移到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再移到武火上，炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下加入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成【用法】可每日佐餐食用

炒胡萝卜酱介绍

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