家常
咸鲜
煮
30分钟-1小时
配方:鲫鱼,胡萝卜,山药,味精,胡椒粉,花椒
1、鲫鱼去鳞、去腮、去肠洗干净。胡萝卜山药洗干净。
2、山药去皮切成滚刀块。胡萝卜切成滚刀块。
简单
原味
配方:马蹄,胡萝卜,山药,虫草花,黑胡椒粉
1、胡萝卜削皮切丁。
2、马蹄削皮切丁。
清淡
配方:排骨,山药,胡萝卜
1、排骨洗净冷水下锅焯水。
2、焯好水的排骨放入砂锅中,加入水。
配方:羊肉,羊尾巴,山药,胡萝卜
1、材料图。将羊肉改刀加葱姜料酒焯水。
2、同羊尾巴入冷水锅,
配方:大米,山药,胡萝卜,食盐
1、 准备材料
2、 山药、胡萝卜削皮切块。
配方:带骨鸡肉,山药,胡萝卜,小葱,五香粉,蚝油
1、鸡肉焯水。
2、锅中放入葱 姜 五香粉 肌肉 足够量的水。炖煮30分钟。
配方:羊排,山药,胡萝卜,大葱,酱油,料酒
1、 羊排切断,放入高压锅,放酱油半汤勺,葱半根,料酒一汤勺!姜
2、 压好了,成出来,把葱,八角,姜挑出来不要了!
配方:鲫鱼,胡萝卜,山药,香菇
1、把材料准备好,洗干净,山药,胡萝卜去皮。注意给山药去皮时要戴手套,以免过敏引起手部发痒。
2、把香菇,胡萝卜,山药都切成小块,姜切片。
配方:小米,山药,胡萝卜,蜂蜜
1、 准备所有食材,小米略微淘洗,山药去皮切成小段,胡萝卜切小块
电饭煲
2-3人份
10分钟以内
配方:大米,小米,胡萝卜,山药,藜麦,食盐
1、1准备材料
2、2胡萝卜,山药削皮,切块。
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