简单
甜
煮
10-30分钟
配方:大米,糯米,排骨,杏鲍菇,胡萝卜,豆角
1、食材准备好。加了一点糯米,煮出来的饭糯糯的,糯米是健脾助消化的食物哦。
2、冰箱有什么放什么,绿叶菜叶不要放,煮出来彻底黄了。
酱香
30分钟-1小时
配方:大米,虾干,青豆,胡萝卜,橄榄油,酱油
1、备好所用材料。
2、将米洗好与胡萝卜丁及青豆一并下电饭煲,并加入平常煮饭量少一些的清水。
辣
配方:花生菠菜,挂面,生抽
1、早上剩下些花生拌菠菜,羊肚菌炒娃娃菜,正好儿子想吃面条,索性用来煮一小锅挂面。
2、挂面适量。
配方:胡萝卜,茭白,毛豆,红枣,大米
1、 全家福,时蔬切丁,米半碗,加入半指的水
2、 把时蔬都倒入米饭碗
咸
配方:藜麦,三文鱼,黄瓜,小萝卜,青豆,牛油果
1、 准备食材
2、 藜麦和水以1:2的比例放进汤锅里煮沸,放一点盐,然后转小火
简,单
家,常
2,-,3,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:大米,虾干,青豆,色拉油,胡萝卜,酱油
1、备好所用食材,将大米胡萝卜青豆洗好入电饭煲,以煮饭的标准将饭煮好。
2、将虾仁去头过温水微微泡,锅里加入少许油将虾下锅煸香,饭煮好了备用。
配方:鸡腿,料酒,生抽,生抽,蚝油,白糖
1、 鸡腿肉去骨,切成小块
2、 放入一勺淀粉
咖喱味
水煮
配方:咖喱块,洋葱,土豆,芦笋,红萝卜
1、将所有材料切丁。锅烧热加食用油,将各种蔬菜下锅翻炒。然后倒入400ml水煮五分钟关火。将咖喱块放入锅
2、然后再打开火慢慢熬成稠糊状,用小火即可,如果太稠稍加水,搅拌后关火。把熬制好的咖喱料浇在米饭上就ok
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