彩色蔬菜怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共9个彩色蔬菜相关做法

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彩色蔬菜芋圆荐

口味:
爽

烹饪方法:
煮

配方:红薯,木薯粉,紫薯,木薯粉,菠菜,木薯粉

步骤:
1、材料: 红薯：150克、木薯粉：80克、紫薯：150克、木

2、制作： 1.先取少量温水倒入龟苓膏粉里调成糊状

9.5分
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彩色有机蔬菜面荐

口味:
家常

烹饪方法:
煮

配方:有机面粉,南瓜泥,蔬菜汁,紫薯粉

步骤:
1、 500g粉加紫薯粉20g加160g水2g盐压成面快（不能成

2、南瓜蒸熟用料理机打成糊糊，如果太稠可适当加一点点水打

9分
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彩色蔬菜面条荐

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:面粉,南瓜,菠菜,虾仁

步骤:
1、南瓜去皮切块

2、用破壁机打成泥

9分
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蔬菜彩色面条荐

难度:
简,单

口味:
家,常

烹饪方法:
煮

份量:
1,人,份

准备时间:
1,小,时,-,2,小,时

配方:面粉,紫薯泥,黄瓜,生抽,肉臊子

步骤:
1、紫薯去皮切片上锅蒸熟透，压成细腻的泥。黄瓜洗干净，切小块加入少量的水放入破壁机打成黄瓜汁。

2、面粉分成三等份。分别加入适量的紫薯泥，黄瓜汁（50g左右），适量的清水将面团揉至光滑盖上保鲜膜饧15

8.5分
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让小朋友爱上蔬菜：彩色丸子汤

难度:
家常

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

准备时间:
10分钟以内

配方:胡萝卜,青笋,豆腐,淀粉,胡椒粉,花椒粉

步骤:
1、豆腐洗净捏碎，1根胡萝卜去皮洗净，剁碎；

2、豆腐、胡萝卜碎、淀粉、盐、胡椒粉、花椒粉，混合均匀；

7.5分
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健康蔬菜彩色馒头

难度:
正宗

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:菠菜,胡萝卜,木耳,面粉,酵母

步骤:
1、木耳用开水焯一下。

2、菠菜用开水焯熟。

7.4分
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彩色蔬菜汁饺子和面条

烹饪方法:
煮

配方:胡萝卜汁,菠菜汁,苋菜汁

步骤:
1、 150克面粉，65-70克菠菜汁，适量的盐和成团用压面机五

2、同上。面粉的吸水量不一样所以液体要逐量增加凭手感哈！饺子的

7.3分
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西贝妈妈辅食8M+「婴儿蔬菜彩色迷你水饺」

烹饪方法:
煮

配方:南瓜,紫薯,西兰花,豆角,黑芝麻粉

步骤:
1、紫薯蒸熟，捣成泥（几小块就够）

2、南瓜蒸熟，捣成泥

7.1分
超简单的彩色蔬菜凉拌面

口味:
咸

烹饪方法:
煮

配方:面条,玉米,胡萝卜,四季豆,洋葱,西红柿

步骤:
1、先准备面条。准备一锅开水，放凉，面烧熟后，捞出来放入晾凉的

2、所有蔬菜都切成小丁。

4.7分