简,单
咸,鲜
煮
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:盐适量,番茄1个
1、西红柿洗净,切块待用。
2、南瓜去皮,切成小块,在锅里蒸熟。
家常
配方:有机面粉,南瓜泥,蔬菜汁,紫薯粉
1、 500g粉加紫薯粉20g加160g水2g盐压成面快(不能成
2、 南瓜蒸熟用料理机打成糊糊,如果太稠可适当加一点点水打
1,小,时,-,2,小,时
配方:火龙果,紫甘蓝,西红柿,南瓜,面粉,菠菜
1、原料准备:火龙果,紫甘蓝,南瓜,菠菜,西红柿,面粉。
2、将五种果蔬分别榨汁。火龙果和西红柿可以直接榨汁,菠菜和紫甘蓝需要先焯水再榨汁,南瓜蒸熟后压成泥。
咸鲜
30分钟-1小时
配方:面条,西红柿,鸡蛋,黄瓜,香肠,猪肉脯
1、准备材料:西红柿洗切,猪肉脯切条,黄瓜、香肠切条
2、放油,鸡蛋开始煎
原味
2小时以上
配方:高筋粉,菠菜,紫甘蓝,胡萝卜
1、菠菜洗净切碎加入适量的凉开水榨汁
2、取四分之一的面用菠菜汁和成面团饧着
配方:面粉,菠菜,胡萝卜,紫甘蓝
1、 胡萝卜,紫甘蓝,菠菜
2、 把3种蔬菜榨汁备用,这样就有橙色,绿色和紫色,三种颜色啦!
简单
配方:紫甘蓝,菠菜,鸡蛋
1、将紫甘蓝、菠菜用榨汁机榨汁,鸡蛋一个打碎备用 面粉若干,看自己用量准备
2、将白面分三分,和面的时候分别用紫甘蓝汁、菠菜汁,鸡蛋搅拌。和出来三种不同颜色的面团
10分钟以内
配方:饺子皮,西红柿,鸡蛋,葱花,鲜酱油,胡椒粉
1、准备好?挤子。西红柿,鸡蛋
2、把挤子干成饺子皮。
配方:面粉,火龙果,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋
1、把胡萝卜查成丝,加入榨汁杯内,再加入水少许(水多了颜色浅,和成面团不好看)
2、榨好汁过滤装杯备用。
配方:面粉,菠菜,西红柿,南瓜
1、菠菜焯水后打成泥(红心火龙果切块加少量水打成泥汁),和面,醒半小时左右
2、将醒好的面擀成薄片,用模具或者塑料瓶盖压出一个个小圆片取出
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