一,般
家,常
煮
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:雷笋,蛏子,雪菜,味精
1、食材:雷笋、蛏子(已洗净焯熟)、雪菜(已清洗切碎)
2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。
简单
清淡
10-30分钟
配方:蛏子,咸肉,秀珍菇,香葱,料酒
1、食材:蛏子(已清洗)、咸肉(已切片)、秀珍菇(已清洗)、香葱
2、将已清洗好的蛏子下入清水锅中,加适量的料酒。
10分钟以内
配方:冬瓜,蛏子,香葱,味精
1、食材:冬瓜(已去皮清洗切开)、蛏子(已清洗)、香葱
2、烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。
咸,鲜
2,小,时,以,上
配方:蛏子,白萝卜,食盐,鸡汤,小葱,香菜
1、蛏子洗净,放淡盐水里泡2小时去除泥沙,然后用清水冲洗干净
2、白萝卜去皮切成大薄片
咸鲜
配方:咸肉,蛏子,小白菜,味精
1、食材:咸肉(已切片)、蛏子(已清洗)、小白菜(已洗净切开)
2、烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉翻炒翻炒。
配方:蛏子,生姜,豆腐,青菜,香菇
1、蛏子清洗干净。
2、锅里加少许油炒生姜香菇。
正宗
1,人,份
配方:蛏子,年糕,雪菜,味精
1、食材:蛏子(已清洗)、年糕、雪菜(已清洗切碎)
2、将年糕放在案板上切成片,待用。
配方:冬瓜,蛏子,姜片,葱花,鸡精,胡椒粉
1、冬瓜切片备用,将蛏子去沙洗净放入烧开水的锅中煮2-3分钟,沥干水后去除边缘不适合食用的杂质部分。
2、将锅洗净倒油加热,先放入姜片温热后再将蛏子倒入锅中翻炒1-2分钟左右(中火),倒入1L左右的水。
配方:蛏子,冬瓜,老酒
1、冬瓜买回来去皮切片 放到锅里 加水放葱白放姜片 开火!
2、等水烧开转小火 把冬瓜煮软 大约两三分钟。再放洗干净的海蛏子煮2.3分钟就可以了!
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